Врач-педиатр Цивильской ЦРБ Надежда Русанова помогла ученику подготовить выступление о пользе и вреде кофе...

для школьной научно-практической конференции.

Надежда Изосимовна рассказала, что пить кофе натощак не стоит. Также его нельзя пить сразу после пробуждения или же непосредственно перед сном.Показать ещё Специалисты рекомендуют пить кофе после завтрака, добавляя немного молока, или же в периоды 9-11 и 14-16 часов, когда гормон стресса находится на нижнем уровне активности.

Более того, педиатр подробно разъяснила, к чему приведет кофе натощак или вместо завтрака, когда бодрящий напиток перестает действовать и как воздействуют большие дозы кофеина на организм.