
Советы и рекомендации по поддержанию здоровья детей

Про питание
Обеспечьте детей сбалансированной и разнообразной диетой, включающей все группы продуктов питания.


Предлагайте им фрукты, овощи и цельнозерновые продукты в качестве закусок и гарниров.


Ограничьте потребление сахара, нездоровых жиров и обработанных продуктов.
Приучайте их к регулярному питанию, включая завтрак, обед, ужин и полезные перекусы.
Совместные семейные обеды и ужины способствуют здоровым привычкам питания.

Здоровым быть здорово!
Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале
www.takzdorovo.ru (
http://www.takzdorovo.ru/)