Новый год удивительное время, когда мы все стремимся насладиться радостью праздника.

Новый год – удивительное время, когда мы все стремимся насладиться радостью праздника, провести его в кругу близких и создать незабываемые воспоминания.

Однако часто подготовка к этому событию становится источником стресса и беспокойства, предновогодняя суета накладывается на будничную занятость, вечную спешку, срочные дела. Поэтому на подготовку к Новому году зачастую не остается ни сил ни времени, а сам праздник пролетает настолько быстро, что оставляет в памяти лишь усталость.

В итоге расходуются не только финансовые ресурсы, но и наши внутренние ресурсы организма. Это может выражаться в таких признаках как:

• нарушение сна;

• раздражительность;

• быстрая утомляемость;

• повышенная тревожность;

• мышечное напряжение в области головы, шеи, плеч, спины;

• сниженная работоспособность;

• подавленность, апатия;

• рассеянность, ухудшение памяти и концентрации внимания;

• головная боль.

Подробнее: https://clck.ru/37MYTv