Профилактическая беседа В Цивильской СОШ 1

Профилактическая беседа В Цивильской СОШ №1

13 февраля фельдшер Цивильской больницы Маргарита Саппаровна провела в СОШ №1 лекции на тему: «Профилактика вирусных инфекций», «Здоровое питание», «Профилактика близорукости».

Наиболее массовыми сезонными заболеваниями, на сегодняшний день являются острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп. Передача вирусной инфекции обычно происходит воздушно-капельным путем. Вирус выде-ляется со слизистых оболочек дыхательных путей при дыхании, кашле, чиханье или разговоре и находится во взвешенном состоя¬нии. Чтобы защитить себя от заболеваний необходимо укреплять иммунитет и правильно питаться.

Правильное питание обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая диабет, болезни сердца и т.д.

Так же правильное питание влияет на здоровье зрительной системы человека. При несоблюдении гигиены зрения, нехватке полезных веществ в организме, длительной и напряженной работе зрения на близком, фиксированном расстоянии в несколько раз снижается частота моргания, что может привести к «синдрому сухого глаза», что в свою очередь влечет за собой развитию близорукости.

Ведение правильного и здорового образа жизни является залогом физического совершенства и активного долголетия организма!