
В летний зной очень хочется чем-то быстро охладиться. На помощь в этом случае часто приходит мороженое!

Сразу же после заветного стаканчика ты чувствуешь временное облегчение, но не все так просто.

Оказывается, именно этот освежающий продукт через какое-то время заставляет тебя больше потеть.

Все объясняется высоким содержанием в мороженом жиров, из-за которых наш организм долго и энергозатратно переваривает лакомство, попутно заставляя нас покрываться испариной.

Какой выход? В особенно жаркие дни просто заменить сливочное мороженое на фруктовый или ягодный сорбет. Он не содержит сливок и молока, а значит менее калориен и не требует такого длительного переваривания.
Благодаря национальному проекту «Демография» у россиян активно формируют принципы правильного питания (ПП).
Ставьте

, если было полезно