Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Вот вам и «рыбный день»! Как в Медикасы за здоровьем ходили
07:52
25.09.2026
Вот вам и «рыбный день»! Как в Медикасы за здоровьем ходили
В деревне Медикасы прошёл необычный и очень вкусный день здоровья. Фельдшер местного ФАПа, Чугунова Елена Анатольевна, организовала для односельчан тематический «рыбный день», посвятив его одному из самых полезных продуктов на нашем столе.
Встреча прошла в тёплой, почти семейной обстановке. Елена Анатольевна не просто рассказывала, а провела настоящий мастер-класс по выбору рыбы:
- Какая рыба самая полезная? Особое внимание уделили местным речным видам (судак, щука, карп) и доступной морской рыбе (треска, минтай, сельдь), богатой Омега-3 кислотами.
- Зачем она нам нужна? Фельдшер напомнила, что регулярное употребление рыбы — это залог здорового сердца, крепких сосудов, хорошей памяти и острого зрения. Белок из рыбы усваивается организмом гораздо легче мясного.
- Сколько вешать в граммах? Специалисты рекомендуют съедать 2–3 порции рыбы в неделю (около 300–400 граммов), чтобы поддерживать необходимый уровень полезных веществ.
- Секреты выбора. Жителям рассказали, как отличить свежую рыбу от размороженной по цвету жабр, глаз и запаху, а также на что обращать внимание при покупке филе.
Теория плавно перетекла в практику: участники делились семейными рецептами ухи и обсуждали, как вкусно запечь карасей в сметане.
Своими впечатлениями поделилась одна из участниц встречи:
«Рыбу-то я ем, но, честно говоря, редко. Всё больше мясо да курица. А тут наша фельдшер, Елена Анатольевна, так душевно рассказывала, с таким аппетитом, что у меня прямо слюнки потекли! Захотелось немедленно домой бежать и уху ставить варить, самую простую, нашу, деревенскую. О пользе рыбы мы все знаем, конечно, где-то там, в голове. Но то, что сегодня нам лично напомнили, показали, обсудили — это очень хорошо. Большое спасибо!», - поделилась Галина Васильевна Родионова.
Здоровье начинается с простых вещей, и тарелка ароматной ухи — один из лучших шагов к нему!
#МинздравЧувашии #Цивильская больница
В деревне Медикасы прошёл необычный и очень вкусный день здоровья. Фельдшер местного ФАПа, Чугунова Елена Анатольевна, организовала для односельчан тематический «рыбный день», посвятив его одному из самых полезных продуктов на нашем столе.
Встреча прошла в тёплой, почти семейной обстановке. Елена Анатольевна не просто рассказывала, а провела настоящий мастер-класс по выбору рыбы:
- Какая рыба самая полезная? Особое внимание уделили местным речным видам (судак, щука, карп) и доступной морской рыбе (треска, минтай, сельдь), богатой Омега-3 кислотами.
- Зачем она нам нужна? Фельдшер напомнила, что регулярное употребление рыбы — это залог здорового сердца, крепких сосудов, хорошей памяти и острого зрения. Белок из рыбы усваивается организмом гораздо легче мясного.
- Сколько вешать в граммах? Специалисты рекомендуют съедать 2–3 порции рыбы в неделю (около 300–400 граммов), чтобы поддерживать необходимый уровень полезных веществ.
- Секреты выбора. Жителям рассказали, как отличить свежую рыбу от размороженной по цвету жабр, глаз и запаху, а также на что обращать внимание при покупке филе.
Теория плавно перетекла в практику: участники делились семейными рецептами ухи и обсуждали, как вкусно запечь карасей в сметане.
Своими впечатлениями поделилась одна из участниц встречи:
«Рыбу-то я ем, но, честно говоря, редко. Всё больше мясо да курица. А тут наша фельдшер, Елена Анатольевна, так душевно рассказывала, с таким аппетитом, что у меня прямо слюнки потекли! Захотелось немедленно домой бежать и уху ставить варить, самую простую, нашу, деревенскую. О пользе рыбы мы все знаем, конечно, где-то там, в голове. Но то, что сегодня нам лично напомнили, показали, обсудили — это очень хорошо. Большое спасибо!», - поделилась Галина Васильевна Родионова.
Здоровье начинается с простых вещей, и тарелка ароматной ухи — один из лучших шагов к нему!
#МинздравЧувашии #Цивильская больница
Последние статьи
Рекламный баннер 728x90px center-bottom