Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Движение ГТО. Питьевой режим
19:27
05.06.2026
Движение ГТО. Питьевой режим
Ни для кого не секрет, что человеческий организм на 80% состоит из воды.
Ежедневно человек должен выпивать суточную норму воды.
Многие считают, что норма составляет два литра воды в день для всех, но это не совсем так.
Ведь на питьевой режим влияют многие факторы:
личные потребности;
температурный режим;
физические нагрузки;
питание;
состояние здоровья.
Но как же узнать свою норму воды?
Нет единых стандартов, ведь все люди индивидуальны, а на эту тему ведётся множество споров.
Примерно нужно выпивать 8 стаканов воды в день.
Также в суточную норму воды входят и продукты питания, содержащие воду, такие как овощи, фрукты и т.д.
Соблюдайте водный баланс и будьте здоровы.
#ГТО
#ЦивильскийМО
Ни для кого не секрет, что человеческий организм на 80% состоит из воды.
Ежедневно человек должен выпивать суточную норму воды.
Многие считают, что норма составляет два литра воды в день для всех, но это не совсем так.
Ведь на питьевой режим влияют многие факторы:
личные потребности;
температурный режим;
физические нагрузки;
питание;
состояние здоровья.
Но как же узнать свою норму воды?
Нет единых стандартов, ведь все люди индивидуальны, а на эту тему ведётся множество споров.
Примерно нужно выпивать 8 стаканов воды в день.
Также в суточную норму воды входят и продукты питания, содержащие воду, такие как овощи, фрукты и т.д.
Соблюдайте водный баланс и будьте здоровы.
#ГТО
#ЦивильскийМО
Последние статьи
Прокуратура Цивильского района взяла на контроль розыск вандалов, которые осквернили мемориал воинам Великой Отечественной войны в поселке Опытный
1219
В Цивильском округе начали массово менять старые уличные фонари на современные энергосберегающие светильники, которые светят ярче и помогают экономить бюджетные деньги
1219
Коммунальщики Цивильского округа привезли колотые дрова семьям участников специальной военной операции для отопления частных домов перед холодами
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom