Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
С наступлением осени возрастает риск простудных заболеваний. Погодные условия становятся менее благоприятными для здоровья.
10:05
19.09.2025
С наступлением осени возрастает риск простудных заболеваний. Погодные условия становятся менее благоприятными для здоровья.
Тщательно мойте руки с мылом после возвращения домой, посещения общественных мест и перед приемом пищи, используйте антисептические средства
Избегайте прикосновений к лицу немытыми руками
Регулярно промывайте нос физиологическим раствором
Проводите полоскание горла для поддержания здоровья дыхательных путей
Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов
Включите в рацион свежие овощи, фрукты, белковые продукты
Ограничьте употребление фастфуда и сладостей
Обеспечьте регулярные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе
При появлении первых симптомов заболевания (головная боль, насморк, кашель) оставайтесь дома
Используйте защитные маски в общественных местах и транспорте
Соблюдайте режим сна и отдыха
Вакцинация остается наиболее эффективным способом профилактики гриппа. Призываем всех своевременно пройти вакцинацию для защиты себя и своих близких
Тщательно мойте руки с мылом после возвращения домой, посещения общественных мест и перед приемом пищи, используйте антисептические средства
Избегайте прикосновений к лицу немытыми руками
Регулярно промывайте нос физиологическим раствором
Проводите полоскание горла для поддержания здоровья дыхательных путей
Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов
Включите в рацион свежие овощи, фрукты, белковые продукты
Ограничьте употребление фастфуда и сладостей
Обеспечьте регулярные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе
При появлении первых симптомов заболевания (головная боль, насморк, кашель) оставайтесь дома
Используйте защитные маски в общественных местах и транспорте
Соблюдайте режим сна и отдыха
Вакцинация остается наиболее эффективным способом профилактики гриппа. Призываем всех своевременно пройти вакцинацию для защиты себя и своих близких
Последние статьи
Рекламный баннер 728x90px center-bottom