Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Дорогие друзья! Наступила пора яблок !
07:53
04.08.2025
Дорогие друзья! Наступила пора яблок !
Главный врач Цивильской больницы Анджела Спиридонова делится важной информацией о пользе яблок и правилах их употребления.
Почему яблоки так полезны:
Богаты витаминами C, A и группы B
Содержат важные минералы (калий, железо, магний)
Помогают пищеварению благодаря клетчатке
Укрепляют иммунитет
Нормализуют уровень холестерина
Яблоки — отличный вариант для здорового перекуса в любое время дня. Они сытные, но при этом низкокалорийные.
Кому стоит быть осторожными:
Людям с повышенной кислотностью желудка
При обострении гастрита или язвы
Страдающим от аллергии на яблоки
При индивидуальной непереносимости
Оптимальная норма — 2-3 яблока в день для здорового взрослого человека.
Выбирайте сезонные яблоки местного производства
Обращайте внимание на целостность кожуры
Лучше есть яблоки с кожурой — в ней больше витаминов
Помните: здоровое питание — это основа хорошего самочувствия! Включайте яблоки в свой рацион и будьте здоровы!
Главный врач Цивильской больницы Анджела Спиридонова делится важной информацией о пользе яблок и правилах их употребления.
Почему яблоки так полезны:
Богаты витаминами C, A и группы B
Содержат важные минералы (калий, железо, магний)
Помогают пищеварению благодаря клетчатке
Укрепляют иммунитет
Нормализуют уровень холестерина
Яблоки — отличный вариант для здорового перекуса в любое время дня. Они сытные, но при этом низкокалорийные.
Кому стоит быть осторожными:
Людям с повышенной кислотностью желудка
При обострении гастрита или язвы
Страдающим от аллергии на яблоки
При индивидуальной непереносимости
Оптимальная норма — 2-3 яблока в день для здорового взрослого человека.
Выбирайте сезонные яблоки местного производства
Обращайте внимание на целостность кожуры
Лучше есть яблоки с кожурой — в ней больше витаминов
Помните: здоровое питание — это основа хорошего самочувствия! Включайте яблоки в свой рацион и будьте здоровы!
Последние статьи
Рекламный баннер 728x90px center-bottom