Кофе: прекрасный и опасный
08:44 30.12.2023 16+
Кофе: прекрасный и опасный
Бодрящий эффект кофе может обернуться своей опасной стороной. Поэтому передозировка кофе опасна! В первую очередь, это касается людей из групп риска.
Полностью отказаться от кофе рекомендуют людям с гипертонией или нарушением сердечного ритма. Исключение напитка из меню или, по крайней мере, ограничение его употребления поможет тем, кто склонен к нервному перевозбуждению и бессоннице.
Контроль за объемом выпитого кофе важен для людей, страдающих мочекаменной болезнью. Это поможет избежать обострений заболевания. Дело в том, что избыточное употребление кофе способствует образованию уратных камней в почках, так как конечным продуктом метаболизма кофеина является мочевая кислота. Риска для здоровья можно полностью избежать, если заменить обычный кофе на чай.
Существуют различные потенциальные вредные последствия употребления кофе:
• повышенное сердечное давление;
• повышенный риск развития мигрени;
• бессонница;
• проблемы с желудком;
• зависимость;
• повреждение эмали зубов.
Важно заметить, что реакция на кофе может быть индивидуальной и что умеренное употребление кофе не вызывает проблем, если оно осуществляется в рамках разумных пределов.
