Профилактика работы щитовидной железы
08:19 20.12.2023 16+
Профилактика работы щитовидной железы
Щитовидная железа — один из жизненно важных органов человека. От ее работы во многом зависит здоровье и работа всего организма человека. Она создает запасы йода, которые необходимы человеку для выработки гормонов, которые обеспечивают процессы жизнедеятельности организма.
Щитовидная железа по своей форме похожа бабочку. Как правило, она становится больше в подростковом возрасте и у беременных женщин, а у пожилых людей она наоборот уменьшается. Увеличение ее размеров также может говорить о наличии заболеваний. В целом, она выполняет следующие функции:
• регулирование процессов развития и обновление всех тканей организма;
• обеспечение энергетического обмена;
• стимуляция образования белка и участие в обмене жиров, углеводов, витаминов и минералов;
• обеспечение реакций в условиях стресса;
• стимуляция иммунной системы организма;
• обеспечение корректной работы центральной нервной системы.
«Перебои в работе щитовидной железы связаны с избыточностью или недостаточностью гормонов. Повышение гормональной активности называется - гипертиреоз. Он развивается в результате таких заболеваний, как болезнь Грейвса и тиреоидит Хашимото. Другим отклонением эндокринной системы является гипотиреоз. Его вызывает острая нехватка йода или хроническое воспаление щитовидной железы», - рассказывает Врач-эндокринолог Цивильской ЦРБ Васильева Наталья.
Для снижения уровня заболеваемости можно принимать следующие меры:
• меньше проводить времени в помещении за экраном компьютера или телевизора;
• больше гулять на улице в солнечную погоду;
• принимать в пищу продукты, богатые йодом — морскую капусту, морепродукты, грецкие орехи, и, конечно же, йодированную соль;
• ограничить прием антибиотиков;
• пить очищенную воду;
• выполнять физические упражнения;
• контролировать эмоциональное состояние;
• регулярно посещать врача-эндокринолога.
