Мытье рук: снижение риска передачи инфекций.
Медики Цивильской районной больницы напоминают о необходимости мытья рук. Через немытые руки в организм человека попадают возбудители таких страшных заболеваний, как холера, вирусная пневмония, гепатит, грипп и ОРВИ, чесотка, грибковые заболевания.
Цель профилактической информированности населения — привлечь внимание населения к необходимости этой простой гигиенической процедуры, как ключевого подхода к профилактике многих заболеваний.
Мыть руки после прогулки — привычная процедура гигиены. Но когда нет возможности помыть руки горячей водой, многих людей, в особенностей родителей малолетних детей, это волнует.
Однако недавнее исследование ученых показало, что в отсутствие горячей воды не стоит переживать по поводу неэффективного мытья рук. Образующийся в процессе мытья раствор мыла в холодной воде вполне способен обеспечить массовую гибель болезнетворных бактерий.
Бактерии почти полностью погибают даже при самой низкой температуре воды (15,6 °С), минимальном количестве мыла и общей продолжительности всей процедуры мытья рук всего 10 секунд.
При соблюдении гигиены рук важна не температура воды, а обязательное наличие мыла.
Мытье рук - эффективная гигиеническая процедура, препятствующая распространению возбудителей различных заболеваний.
Исследования, проводимые в школах и закрытых коллективах, показывают, что правильное мытье рук позволяет на 50-60% снизить риск кишечной инфекции (в том числе гепатита А, дизентерии и т.д.) и на 15-25% — респираторной инфекции (в том числе гриппа и других ОРВИ). Дети, приученные мыть руки, значительно реже болеют и меньше пропускают школу.
Всеобщая привычка мыть руки перед едой и после туалета могла бы снизить уровень смертности от диареи наполовину и на четверть сократить смертность от респираторных заболеваний.
Мытье рук обладает широким спектром защитного действия и поэтому работает лучше точечной вакцинации.
Когда необходимо мыть руки
В течение всего дня мы контактируем с разными людьми, прикасаемся к поверхностям и предметам, накапливая микробы на руках. А затем, касаясь глаз, носа или рта, мы переносим эти микробы на свое лицо. Итак, когда же нужно мыть руки:
Руки необходимо мыть после возвращения с улицы.
Перед приготовлением еды, особенно сырого мяса или птицы, а также перед приемом пищи.
После прикосновения к загрязненным поверхностям.
До и после встречи с человеком, который страдает любой инфекционной болезнью.
После контакта с мусором, бытовыми или садовыми химикатами, чистящими средствами.
После туалета и смены подгузника ребенку.
После сморкания, чихания или кашля.
После контакта с открытыми ранами, перед приемом лекарств, перед и После ухода за больным или пострадавшим лицом.
После прикосновения к животным или к отходам их жизнедеятельности.
Мыть руки нужно водой комфортной температуры. Слишком горячая вода смывает жировой слой - это высушивает кожу рук и открывает доступ бактериям.
Лучше всего мыть руки водой с мылом.
Намочить руки проточной водой.
Применить достаточное количество мыла.
Энергично потереть руки друг о друга вспенив мыло, особое внимание уделив подушечкам пальцев и межпальцевым помежутам, участкам под ногтями, запястьям. Длительность не менее 20-30 секунд.
Повторное намыливание позволяет удалить микробы из пор, которые раскрываются в процессе мытья рук.
Хорошо промыть под проточной водой и вытереть руки чистым или одноразовым полотенцем, либо воспользоваться сушилкой.
В общественных местах выключайте воду тыльной поверхностью ладони или предплечьем. Если вы находитесь дома, не забудьте в процессе мытья рук сполоснуть ручки крана с мылом.
Антибактериальное мыло не более эффективное средство уничтожения микробов, чем обычное мыло. Частое использование антибактериального мыла может привести к тому, что бактерии приобретут устойчивость к антимикробным агентам.
Хорошая альтернатива мытью рук - дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе
Помните, мытье рук - полезная привычка, которую следует вырабатывать, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие.
