Советы специалиста, как адаптироваться к школе после новогодних праздников.
Несмотря на добрые советы специалистов, мотивационных напутствий и благих намерений, за январские праздники мы расслабляемся. Даже если зима выдаётся тёплой и сухой, велико искушение не выходить на улицу, а остаться дома под одеялом и совсем ничего не делать.
Под «ничего не делать» мы, конечно, подразумеваем заслуженныйПоказать ещё отдых: выспаться, расслабиться, уделить себе значительно больше времени, чем обычно. Зачастую, это превращается в сбитый режим, переедание, зависание в гаджетах. Дата на коварном календаре всё ближе к началу учебной недели. Включаться в будни нужно снова. Как быть?
Медицинский психолог Цивильской районной больницы Ирина Никитенко напоминает родителям, что стоит делать при возвращении в режим. Рассказывает, как помочь ребенку снова окунуться в школьную жизнь и добраться до конца учебного года без проблем.
«Самое ценное, что вы можете сделать для ребенка — поговорить с ним. За пару дней до начала учебы, в комфортный момент. Напомнить, что учеба важна и что до летних каникул еще куча времени, чтобы наверстать упущенное и спокойно подготовиться ко всем тестам. Школьники, особенно старшеклассники, понимают ответственность момента и будут благодарны, если вы услышите и разделите их переживания», - уточняет специалист Ирина Витальевна.
https://civilsk-crb.med.cap.ru/press/2023/1/11/soveti..
