18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Осторожно, жара! Как защитить себя от теплового удара

08:46 18.07.2025 16+
161
Осторожно, жара! Как защитить себя от теплового удара

Тепловой удар – опасное состояние, которое может привести к серьезным последствиям для здоровья. Температура тела может подняться до 40°C и выше!
В группе риска:
Пожилые люди
Маленькие дети
Люди с хроническими заболеваниями
Спортсмены и работники физического труда

Симптомы теплового удара:
Температура выше 38°C
Сильная головная боль
Головокружение и тошнота
Слабость и спутанность сознания
Судороги
Учащенное сердцебиение
Покраснение кожи
Холодный пот

Носите светлую, свободную одежду из натуральных тканей
Пейте больше жидкости
Избегайте физической активности в жару
Принимайте прохладный душ
Носите головной убор
Проветривайте помещения
Следите за состоянием близких

Первая помощь при тепловом ударе:
Немедленно вызовите скорую помощь
Переместите человека в прохладное место
Снимите тесную одежду
Охладите тело прохладными компрессами
Положите пострадавшего на бок

Главный врач Цивильской больницы
Анджела Спиридонова
Оставить сообщение